カリウム 3000 mg分の食品
(541〜550)
232 mg
(可食部80 gあたり)
たちうお(生)
×
12.9
264 mg
(可食部130 gあたり)
さんま(焼き)
×
11.4
52 mg
(可食部30 gあたり)
さより(生)
×
57.7
406 mg
(可食部200 gあたり)
子持ちがれい(生)
×
7.4
73 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
41.1
35 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
85.7
222 mg
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
13.5
127 mg
(可食部73 gあたり)
エシャロット(りん茎、生)
×
23.6
145 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
20.7
812 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
3.7
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1
…
55
…
136
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