カリウム 3000 mg分の食品（561〜570）

353 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 8.5
406 mg

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 7.4
224 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 13.4
84 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 35.7
336 mg

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 8.9
406 mg

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 7.4
196 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 15.3
112 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 26.8
190 mg

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 15.8
32 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 93.8

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