カリウム 3000 mg分の食品
(901〜910)
90 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(普通脂肪)
×
33.3
135 mg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
22.2
225 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(脱脂乳)
×
13.3
225 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
13.3
17 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
176
80 mg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
37.5
1238 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
2.4
297 mg
(可食部360 gあたり)
オロブランコ(砂じょう、生)
×
10.1
113 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
26.5
120 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
25
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1
…
91
…
136
>