カリウム 3800 mg分の食品
（511〜520）
90 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
×
42.2
1338 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.8
1368 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
×
2.8
462 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
8.2
444 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
8.6
152 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
×
25
135 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
×
28.1
563 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
×
6.7
1200 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
×
3.2
540 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
×
7
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1
…
52
…
136
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