カリウム 400 mg分の食品（21〜30）

224 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 1.8
140 mg

（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
× 2.9
84 mg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 4.8
54 mg

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
× 7.4
54 mg

（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
× 7.4
81 mg

（可食部3 gあたり）
抹茶
× 4.9
81 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 4.9
2625 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 0.2
125 mg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 3.2
72 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 5.6

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