カリウム 4700 mg分の食品
(671〜680)
240 mg
(可食部100 gあたり)
大麦(大麦めん、乾)
×
19.6
76 mg
(可食部33 gあたり)
小麦粉せんべい(南部せんべい、落花生入り)
×
61.8
81 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
58
419 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
11.2
46 mg
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
102
39 mg
(可食部17 gあたり)
うに(練りうに)
×
121
35 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
134
1638 mg
(可食部1780 gあたり)
たらばがに(ゆで)
×
2.9
108 mg
(可食部55 gあたり)
ブラックタイガー(養殖、生)
×
43.5
35 mg
(可食部50 gあたり)
はまぐり(焼き)
×
134
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1
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68
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136
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