カリウム 4700 mg分の食品（821〜830）

54 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 87
365 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 12.9
108 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 43.5
22 mg

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 214
216 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 21.8
63 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 74.6
162 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 29
428 mg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 11
567 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 8.3
386 mg

（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
× 12.2

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