カリウムの含有量（食品）
（471〜480）
80 mg
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
288 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
180 mg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
390 mg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
619 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
192 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
48 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
93 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
155 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
372 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
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48
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