カリウム 5100 mg分の食品
(861〜870)
233 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(果実、生)
×
21.9
17 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
×
300
306 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
×
16.7
188 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
27.1
34 mg
(可食部20 gあたり)
ホワイトアスパラガス(水煮缶詰)
×
150
255 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(調製豆乳)
×
20
26 mg
(可食部15 gあたり)
きび(精白粒)
×
196
85 mg
(可食部50 gあたり)
大麦(米粒麦)
×
60
51 mg
(可食部30 gあたり)
大麦(押麦)
×
100
75 mg
(可食部47 gあたり)
コロッケ(クリームタイプ、フライ用、冷凍)
×
68
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1
…
87
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136
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