カリウムの含有量（食品）
（581〜590）
675 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
54 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
470 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
610 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
500 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
385 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
27 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
594 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
270 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
270 mg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
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