カリウムの含有量（食品）
（661〜670）
54 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
240 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
59 mg
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
492 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
600 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
312 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
216 mg
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
137 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
587 mg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
48 mg
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
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