カリウム 700 mg分の食品（481〜490）

• 

  295 mg

  （可食部95 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  × 2.4
• 

  276 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 2.5
• 

  155 mg

  （可食部50 gあたり）

  うし（ひき肉、生）
  × 4.5
• 

  350 mg

  （可食部113 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 2
• 

  896 mg

  （可食部289 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 0.8
• 

  924 mg

  （可食部298 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 0.8
• 

  521 mg

  （可食部168 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
  × 1.3
• 

  713 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 1
• 

  456 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 1.5
• 

  980 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 0.7