カリウム 700 mg分の食品
(721〜730)
420 mg
(可食部200 gあたり)
シチュー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
1.7
38 mg
(可食部18 gあたり)
濃厚ソース
×
18.4
38 mg
(可食部18 gあたり)
中濃ソース
×
18.4
168 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
4.2
42 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた、ベーコン(ベーコン)
×
16.7
231 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
3
252 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
2.8
76 mg
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、焼き)
×
9.2
63 mg
(可食部30 gあたり)
しろさけ(イクラ)
×
11.1
21 mg
(可食部10 gあたり)
しらす干し(微乾燥品)
×
33.3
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1
…
73
…
136
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