カリウム 700 mg分の食品
(931〜940)
52 mg
(可食部37 gあたり)
鶏卵(卵白、ゆで)
×
13.5
50 mg
(可食部36 gあたり)
鶏卵(卵白、生)
×
14
28 mg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
25
53 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
13.2
22 mg
(可食部40 gあたり)
あさり(生)
×
31.8
56 mg
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
12.5
399 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
1.8
417 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
1.7
7 mg
(可食部5 gあたり)
すだち(果汁、生)
×
100
40 mg
(可食部30 gあたり)
ゴレンシ(生)
×
17.5
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1
…
94
…
136
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