カリウムの含有量（食品）
（81〜90）
87 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
34 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
60 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
252 mg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
84 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
488 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
82 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
122 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
203 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
24 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
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