カリウムの含有量（食品）
（891〜900）
8 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
32 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
160 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
24 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
208 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
19 mg
（可食部12 gあたり）
乾パン
240 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
53 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
90 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
15 mg
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
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