カリウムの含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
177 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
389 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
248 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
236 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
190 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
196 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
270 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
240 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
60 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
40 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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