カリウムの含有量（食品）
（マ行） （21〜30）
24 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
1299 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
891 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
1123 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
406 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
224 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
184 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
184 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
152 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
183 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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