カリウム 1600 mg分の果実類
（91〜100）
16 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
×
100
16 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
×
100
116 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
×
13.8
15 mg
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
×
107
49 mg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
×
32.7
48 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
×
33.3
16 mg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
×
100
60 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
×
26.7
13 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
×
123
95 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
×
16.8
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1
…
10
…
13
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