カリウム 1800 mg分の果実類
（1〜10）
195 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
×
9.2
65 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
×
27.7
252 mg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
×
7.1
83 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
×
21.7
89 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
×
20.2
1179 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
×
1.5
185 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
×
9.7
157 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
×
11.5
48 mg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
×
37.5
141 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
×
12.8
<
1
…
13
>
