カリウム 3000 mg分の果実類（91〜100）

16 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
× 188
16 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 188
116 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 25.9
15 mg

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 200
49 mg

（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
× 61.2
48 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 62.5
16 mg

（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
× 188
60 mg

（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
× 50
13 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 231
95 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 31.6

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