カリウム 1200 mg分の肉類
（101〜110）
481 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
×
2.5
481 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
×
2.5
390 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
3.1
125 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
×
9.6
24 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
×
50
348 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
3.4
264 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
×
4.5
81 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
×
14.8
419 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.9
178 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
6.7
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1
…
11
…
15
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