カリウム 1800 mg分の肉類
(131〜140)
28 mg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
64.3
53 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
34
12 mg
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
×
150
20 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身、生)
×
90
19 mg
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
94.7
20 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
90
110 mg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
16.4
172 mg
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
10.5
30 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身、生)
×
60
10 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
×
180
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