カリウム 2200 mg分の肉類
(41〜50)
704 mg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
3.1
592 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
3.7
476 mg
(可食部140 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(赤肉、生)
×
4.6
449 mg
(可食部132 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
×
4.9
340 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
6.5
149 mg
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
14.8
231 mg
(可食部70 gあたり)
めんよう(ラム、もも、脂身つき、生)
×
9.5
327 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、中型種、もも(脂身つき、生)
×
6.7
294 mg
(可食部89 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
7.5
363 mg
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
6.1
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1
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15
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