カリウム 2400 mg分の肉類
(121〜130)
300 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
8
420 mg
(可食部210 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
×
5.7
181 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
13.3
50 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
48
9 mg
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
×
267
22 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ウインナーソーセージ)
×
109
90 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
26.7
54 mg
(可食部30 gあたり)
うし(ヒモ、生)
×
44.4
365 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
6.6
7 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
343
<
1
…
13
14
15
>