カリウム 2500 mg分の肉類
（131〜140）
28 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
×
89.3
53 mg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
×
47.2
12 mg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
×
208
20 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
×
125
19 mg
（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
×
132
20 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
×
125
110 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
×
22.7
172 mg
（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
×
14.5
30 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
×
83.3
10 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
×
250
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1
…
14
15
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