カリウム 2800 mg分の肉類
（71〜80）
713 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
3.9
456 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
6.1
980 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
×
2.9
375 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
×
7.5
465 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
×
6
360 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
×
7.8
90 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
×
31.1
1338 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.1
1368 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
×
2
462 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
6.1
<
1
…
8
…
15
>
