カリウム 3000 mg分の肉類（121〜130）

• 

  300 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 10
• 

  420 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 7.1
• 

  181 mg

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 16.6
• 

  50 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 60
• 

  9 mg

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 333
• 

  22 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  × 136
• 

  90 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  × 33.3
• 

  54 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 55.6
• 

  365 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 8.2
• 

  7 mg

  （可食部4 gあたり）

  にわとり（軟骨、生）
  × 429