カリウム 3000 mg分の肉類（71〜80）

• 

  713 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 4.2
• 

  456 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 6.6
• 

  980 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 3.1
• 

  375 mg

  （可食部121 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  × 8
• 

  465 mg

  （可食部155 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  × 6.5
• 

  360 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 8.3
• 

  90 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（レバー、生）
  × 33.3
• 

  1338 mg

  （可食部446 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 2.2
• 

  1368 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 2.2
• 

  462 mg

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 6.5