カリウム 3800 mg分の肉類
(101〜110)
481 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
7.9
481 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
7.9
390 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
9.7
125 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ばら(脂身つき、生)
×
30.4
24 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
158
348 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
10.9
264 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
14.4
81 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
46.9
419 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
9.1
178 mg
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
21.3
<
1
…
11
…
15
>