カリウム 700 mg分の肉類
（121〜130）
300 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.3
420 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
×
1.7
181 mg
（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
×
3.9
50 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
×
14
9 mg
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
×
77.8
22 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
×
31.8
90 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
×
7.8
54 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
×
13
365 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
1.9
7 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
×
100
<
1
…
13
14
15
>
