カリウム 1200 mg分の乳類（21〜30）

6 mg

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 200
120 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 10
227 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 5.3
52 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 23.1
13 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 92.3
128 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 9.4
48 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 25
120 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 10
114 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 10.5
11 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 109

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