カリウム 3000 mg分の乳類
（1〜10）
90 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
×
33.3
108 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
×
27.8
40 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
×
75
76 mg
（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
×
39.5
53 mg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
×
56.6
330 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
×
9.1
228 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
×
13.2
285 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
×
10.5
153 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
×
19.6
255 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
×
11.8
<
1
…
5
>
