カリウム 3000 mg分の乳類
(21〜30)
6 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
500
120 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(カマンベール)
×
25
227 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
13.2
52 mg
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
57.7
13 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
231
128 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
23.4
48 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
62.5
120 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
25
114 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪、植物性脂肪)
×
26.3
11 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
273
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