カリウムの含有量(いも及びでん粉類)
(サ行) (1〜10)
323 mg
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
1166 mg
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
1164 mg
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
550 mg
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
408 mg
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
325 mg
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
68 mg
(可食部20 gあたり)
さといも(球茎、冷凍)
120 mg
(可食部10 gあたり)
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
528 mg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
461 mg
(可食部125 gあたり)
じゃがいも(塊茎、生)
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