カリウムを多く含む豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
いんげんまめ（豆きんとん）
120 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
110 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
110 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
110 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
100 mg
豆腐（焼き豆腐）
90 mg
がんもどき
80 mg
あずき（あん、こしあん）
60 mg
油揚げ
55 mg
いんげんまめ（こしあん）
55 mg
豆腐よう
38 mg
だいず、水煮缶詰
33 mg
高野豆腐
30 mg
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