カリウムの含有量(豆類)
(サ行)
210 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、乾)
60 mg
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、ゆで)
110 mg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
107 mg
(可食部15 gあたり)
そらまめ(フライビーンズ)
35 mg
(可食部32 gあたり)
そらまめ(おたふく豆、煮豆)