カリウム 1000 mg分の野菜類（261〜270）

25 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 40
7 mg

（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
× 143
4 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 250
5 mg

（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
× 200
4 mg

（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
× 250
4 mg

（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
× 250
12 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 83.3
18 mg

（可食部85 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
× 55.6
6 mg

（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
× 167
2 mg

（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
× 500

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