カリウム 2000 mg分の野菜類
（111〜120）
462 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
×
4.3
92 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
×
21.7
88 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
×
22.7
288 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
×
6.9
180 mg
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
×
11.1
390 mg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
×
5.1
619 mg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
×
3.2
192 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
×
10.4
158 mg
（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
×
12.7
739 mg
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
×
2.7
<
1
…
12
…
28
>
