カリウム 2000 mg分の野菜類
(71〜80)
285 mg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、生)
×
7
1141 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
×
1.8
34 mg
(可食部10 gあたり)
バジル(葉、生)
×
58.8
237 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
×
8.4
636 mg
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
×
3.1
351 mg
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
×
5.7
738 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
×
2.7
320 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
6.3
115 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
×
17.4
1353 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
×
1.5
<
1
…
8
…
28
>