カリウム 2200 mg分の野菜類（221〜230）

• 

  144 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、ゆで）
  × 15.3
• 

  176 mg

  （可食部140 gあたり）

  かぶ（葉、ゆで）
  × 12.5
• 

  233 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（果実、生）
  × 9.4
• 

  17 mg

  （可食部10 gあたり）

  にんじん（根、冷凍）
  × 129
• 

  306 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  × 7.2
• 

  188 mg

  （可食部130 gあたり）

  チコリー（若芽、生）
  × 11.7
• 

  34 mg

  （可食部20 gあたり）

  ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
  × 64.7
• 

  40 mg

  （可食部25 gあたり）

  モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
  × 55
• 

  77 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 28.6
• 

  3024 mg

  （可食部2100 gあたり）

  はくさい（結球葉、ゆで）
  × 0.7