カリウム 400 mg分の野菜類（261〜270）

• 

  25 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（ゆで）
  × 16
• 

  7 mg

  （可食部13 gあたり）

  なす（漬物、しば漬）
  × 57.1
• 

  4 mg

  （可食部10 gあたり）

  アルファルファもやし（生）
  × 100
• 

  5 mg

  （可食部12 gあたり）

  らっきょう（甘酢漬）
  × 80
• 

  4 mg

  （可食部12 gあたり）

  グリーンピース（水煮缶詰）
  × 100
• 

  4 mg

  （可食部15 gあたり）

  しょうが（漬物、甘酢漬）
  × 100
• 

  12 mg

  （可食部50 gあたり）

  りょくとうもやし（ゆで）
  × 33.3
• 

  18 mg

  （可食部85 gあたり）

  しょうが（漬物、酢漬）
  × 22.2
• 

  6 mg

  （可食部30 gあたり）

  ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
  × 66.7
• 

  2 mg

  （可食部12 gあたり）

  きゅうり（ピクルス、スイート型）
  × 200