たんぱく質 10 g分の食品
(741〜750)
0.9 g
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
×
11.1
0.5 g
(可食部10 gあたり)
しろうり(漬物、奈良漬)
×
20
16.2 g
(可食部400 gあたり)
やまといも(塊根、生)
×
0.6
7.3 g
(可食部190 gあたり)
いちょういも(塊根、生)
×
1.4
3.3 g
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
3
6.6 g
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪、植物性脂肪)
×
1.5
7.9 g
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
1.3
4.4 g
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
×
2.3
2.1 g
(可食部47 gあたり)
あわ(あわもち)
×
4.8
4.7 g
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
2.1
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1
…
75
…
131
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