たんぱく質 11 g分の食品
(761〜770)
1.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
10
2.5 g
(可食部60 gあたり)
もち
×
4.4
7.4 g
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
×
1.5
0.4 g
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(ゆで)
×
27.5
6.4 g
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
1.7
1 g
(可食部25 gあたり)
キャラメル
×
11
4.4 g
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
2.5
2 g
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
5.5
1.2 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
9.2
1.2 g
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
9.2
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1
…
77
…
131
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