たんぱく質 13 g分の食品
(1101〜1110)
0.6 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
×
21.7
1.2 g
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
10.8
1.2 g
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
×
10.8
0.1 g
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、ゆで)
×
130
1.3 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
×
10
0.2 g
(可食部18 gあたり)
濃厚ソース
×
65
0.5 g
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
26
0.5 g
(可食部50 gあたり)
わかめ(めかぶわかめ、生)
×
26
1 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
13
0.9 g
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
14.4
<
1
…
111
…
131
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