たんぱく質 13 g分の食品（831〜840）

• 

  4.8 g

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  × 2.7
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  × 65
• 

  0.5 g

  （可食部15 gあたり）

  きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  × 26
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  さやえんどう（若ざや、ゆで）
  × 65
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  しい（生）
  × 130
• 

  4.8 g

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（調製豆乳）
  × 2.7
• 

  2.2 g

  （可食部68 gあたり）

  きりたんぽ
  × 5.9
• 

  0.5 g

  （可食部15 gあたり）

  ドレッシングタイプ和風調味料
  × 26
• 

  4 g

  （可食部130 gあたり）

  くし団子（しょうゆ）
  × 3.3
• 

  4.7 g

  （可食部150 gあたり）

  やぎ乳
  × 2.8