たんぱく質 19 g分の食品（691〜700）

7.7 g

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 2.5
1.5 g

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
× 12.7
1.1 g

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 17.3
1 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
× 19
1 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
× 19
0.3 g

（可食部5 gあたり）
刻み昆布
× 63.3
2.1 g

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 9
4.2 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 4.5
0.5 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
× 38
1.1 g

（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
× 17.3

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