たんぱく質 35 g分の食品
(761〜770)
1.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
31.8
2.5 g
(可食部60 gあたり)
もち
×
14
7.4 g
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
×
4.7
0.4 g
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(ゆで)
×
87.5
6.4 g
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
5.5
1 g
(可食部25 gあたり)
キャラメル
×
35
4.4 g
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
8
2 g
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
17.5
1.2 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
29.2
1.2 g
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
29.2
<
1
…
77
…
131
>