たんぱく質 45 g分の食品（391〜400）

9.7 g

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 4.6
1.8 g

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 25
0.4 g

（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
× 113
17.8 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 2.5
0.1 g

（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
× 450
0.4 g

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 113
5.8 g

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 7.8
7.3 g

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 6.2
1.5 g

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 30
1.5 g

（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
× 30

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