たんぱく質 45 g分の食品（691〜700）

• 

  7.7 g

  （可食部140 gあたり）

  カスタードプディング
  × 5.8
• 

  1.5 g

  （可食部28 gあたり）

  甘納豆（いんげんまめ）
  × 30
• 

  1.1 g

  （可食部20 gあたり）

  なす（漬物、こうじ漬）
  × 40.9
• 

  1 g

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  × 45
• 

  1 g

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  × 45
• 

  0.3 g

  （可食部5 gあたり）

  刻み昆布
  × 150
• 

  2.1 g

  （可食部40 gあたり）

  ねりきり
  × 21.4
• 

  4.2 g

  （可食部80 gあたり）

  きんつば
  × 10.7
• 

  0.5 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  × 90
• 

  1.1 g

  （可食部20 gあたり）

  くじら（さらしくじら）
  × 40.9